当日，成都第31届世界大学生夏季运动会田径项目男子十项全能在成都双流体育中心体育场举行。
8月2日，中国选手王志鹏在男子十项全能100米比赛中。 新华社记者 李京 摄
8月2日，中国选手陈业森在男子十项全能铅球比赛中。 新华社记者 王曦 摄
8月2日，中国选手王志鹏在男子十项全能跳远比赛中。 新华社记者 王曦 摄
8月2日，中国选手陈业森在男子十项全能跳远比赛中。 新华社记者 王曦 摄
8月2日，中国选手陈业森（中）在男子十项全能100米比赛中。 新华社记者 王曦 摄
8月2日，中国选手陈业森（左三）在男子十项全能100米比赛中。 新华社记者 贾浩成 摄
8月2日，中国选手王志鹏（右）在男子十项全能100米比赛中。 新华社记者 贾浩成 摄
田径
田径被称为“运动之母”，是各项体育运动的基础，也是大型综合性运动会产生金牌数量较多的项目。田径由田赛、径赛和全能项目组成。田赛是以远度或高度计算成绩的跳跃和投掷项目。跳跃项目包括跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远，投掷项目包括铅球、铁饼、链球、标枪；径赛是以时间计算成绩的跑或走的项目，可分为短跑、中跑、长跑、接力跑、跨栏跑、障碍跑和竞走；全能比赛设男子十项全能和女子七项全能，按田径规则中规定的项目顺序分两天进行。杭州亚运会田径项目预计共产生48枚金牌。
最近，气温逐渐升高，夜跑的身影越来越多。
对此，杭州市第一人民医院康复科副主任医师孟祥博提醒，夜跑可以锻炼身体出出汗，更可以释放压力，但是需要注意一些可能存在的健康风险。
选择锻炼时机
夜跑不宜太晚。一天中最佳的锻炼时间是在太阳刚落山的时候。由于晚上除去睡眠外的时间相对短暂，因此跑步时间不要距离睡觉时间太近，避免中枢神经处于过度兴奋状态，不利于睡眠。
做好热身运动
在跑步之前可以做一些热身运动，如压腿、下蹲、拉伸等运动。
掌握夜跑强度
勿快跑，宜慢跑。运动强度过高会导致中枢神经过度兴奋，影响夜间睡眠；而且夜间周围环境漆黑，跑太快容易导致摔伤等。
采取中等强度的有氧运动，时间控制在30-60分钟；可以佩戴运动手环，及时观察运动时的各种体征。如果发生胸痛、呼吸困难、心慌和头晕等不适症状，应停止运动。
保持正确的姿势
头要正，肩膀放松，与地面平行。背部挺直，挺胸，切勿低头含胸，手臂保持弯曲，相互前后交替摆动，切勿太高或者太低，影响夜跑速度甚至拉伤。同时保持腹式呼吸，可以两步一呼，两步一吸，从而提高呼吸效率，还能使跑步耐力更强。
避免空腹跑步
在空腹的情况下去跑步，会造成运动时乏力，甚至低血糖。建议运动前1小时简单补充碳水化合物。在餐后一小时再开始运动，可避免餐后本应分布在消化道的血液更多地流向肌肉内，降低消化不良的可能性。
补充水分和电解质
晚间气温比白天低，跑步会觉得凉快。但运动会令人出汗，同样需要补水分和电解质。
注意自身安全
夜间视线不佳，因此需要穿亮色适当反光衣服，可以让他人看清自己，避免发生意外，减少受伤风险。选择车流较少、路灯明亮、行人较多的地带，最好结伴进行运动锻炼，不要在偏僻的地方夜跑。
正确的“跌倒姿势”
万一夜跑时跌倒该怎么办？市一医院城北院区针灸推拿科吴鹤春主治中医师教你正确的“摔倒姿势”：
如果向后跌倒，尽量选择臀部肌肉脂肪层较厚的部位着地，避免后脑勺着地。
如果是向前或侧向跌倒，马上屈肘、屈肩顺势做一个前滚翻或侧翻，这样可分散化解全身的重量，避免前手掌撑地导致的桡骨骨折。 