催眠游乐场(催眠游戏1无心攻略)

文|树叶

莎士比亚说过：“错误并非命中注定，而应归责于我们自己。”

在我国古代称之为“祝由术”，最早是用来骗人的骗术，也经常和迷信联系在一起。后来被西方一些医生用于治疗一些疑难病症，有的地方做手术时会也会用催眠起到麻醉的作用！从这一点来说，催眠术是绝对有效的，尤其是在心理疾患治疗上。像抑郁症、强迫症、恐惧症等等，都可以通过催眠术进行治疗。甚至有些生理疾病也可以通过催眠得到治疗和缓解。

通过反复的言语暗示，使正常人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，大部分人都可以通过言语暗示达到效果。催眠师也可以借助一些辅助道具，如钟摆、火苗、小球、指尖等(任何可以在背景中可以被显著注意的小物体都可以)，让被催眠者产生视觉疲劳，产生似睡非睡的状态，从而方便进入催眠状态。影片当中就是徐瑞宁就是利用钟表对任小妍进行催眠。

有些抽样调查显示，人群中，有大约15%~30%的人是无论如何也进入不了催眠状态的，而特别容易进入状态的人只有5%左右，所有的催眠都要在本人的配合下才会成功。因此，大家不用担心自己在大街上被人随意催眠。

​​《催眠大师》是国内少见的心理悬疑电影，由80后新锐导演陈正道自编自导，曾作为压轴电影，亮相于第四届北京国际电影节。《催眠大师》的摄影师来自香港、曾获第26届香港电影金像奖最佳摄影奖的林志坚，影片的镜头调度、灯光、色调在林志坚的掌控下显得精致细腻。

从上映伊始至今，好评如潮，因为情节曲折，充满转折，无论是观众还是评论界对影片都给予了盛赞，而票房也取得了此前国内心理悬疑片没有过的佳绩。

影片《催眠大师》讲述的是心理医生徐瑞宁，深得业界的赞扬。但是心高气傲的他却遭遇了职业生涯中最棘手的案件，那就是恩师方教授（吕中饰）推荐给他的女病人任小妍（莫文蔚饰）。但是这个女病人似乎一直都不太配合，对待医生态度强硬，而且坚信自己能有超自然的能力，瑞宁觉得她没有说出真相，于是开始了使用恍惚催眠进行治疗。但是意想不到的是任小妍反而掌控了局面，而真相居然与瑞宁的妻子（胡静饰）以及好友洛雨凇（王耀庆饰）有关，瑞宁似乎掉进了一个设计好的陷阱里，但最终却反治愈自己的故事。

很多人说《催眠大师》像《盗梦空间》，我倒觉得它更像《禁闭岛》，其实在观影的时候，我心底里用来作比的是《爱德华大夫》。《催眠大师》与其在情节架设上一致，男主角因为早前犯下的过错而深感罪责，以致于这种情绪郁积而影响到正常生活；最后也都是靠一个女心理医师及其老师来打开心结破除心魔，收获新生。

接下来，我将从剧情发展，主人公性格，剧本所涉及的道具和场景，影片的拍摄手法，同类型影片的对比分析。如何在在爱与被爱中进行自我救赎？

影片最一开始，是瑞宁的一个心理治疗案例，中年妇女和小女孩在走廊里被一个年轻女子追赶，时间是晚上，画面以蓝绿色为主，中年妇女惶恐的神情举止行为和青年女子恐怖的表情，再加上紧张的配乐，为电影营造出了惊悚的气氛。

而当中年妇女和小女孩打开房门进入瑞宁的房间时，包括，瑞宁劝说中年妇女要好好的过下半辈子生活，却变成了白天，蓝白色的冷光色调充满不真实感。

“该放手了”就四个字，但你看为什么催眠师说这句话时的镜头拉得很长、很慢呢，是因为那个妈妈一直拉着女儿的手，不肯让她走，不肯承认车祸的这个事实。这个地方在催眠的整个过程中，是一个非常非常重要的过程，是真正帮助个案转变的要点。在真正的催眠过程中，经常会有类似这样的一句话，就可以打开心结，实现转变。

所以，一些情节中的细节设置在悬疑电影中起到暗示作用，在《催眠大师》中很多细节环环相扣，给人悬念悬前后呼应的情境细节更是发挥的淋漓尽致，推进情节发展。比如说镜头回转。

⑴演讲现场被质疑，主人公神态的改变

徐瑞宁在大学中进行演讲，其中一位女同学向他提问“病人并不是自愿接受治疗，为什么就不能公开治疗”，而他的回答是：“关键问题不是讲不出口，有些人根本就不想讲……”

当他说这句话的时候音调变弱，其实这是在暗示自己，他就是那个不愿意接受治疗，误认为自己已经走出痛苦，但是内心却一直藏着抹不去的伤痛害怕被别人提起。

因为他总认为由他治疗过的病人全都痊愈出院，这也使得徐瑞宁信心倍增，直至骄傲自大。就连自己的学生在课堂上对他理论的质疑，都毫不收敛的回击过去，这些都被徐瑞宁的大学老师方教授看在眼里。

⑵碰见老师，却表现出对开车的恐惧

当徐瑞宁说道这一席话时，方教授此时出场，她站在观众席的最后一排，用凝重的目光注视着徐瑞宁在台上的一言一行，这也是表明她对徐瑞宁病情的担忧。这一情节安排也会在暗示她是安排为徐瑞宁治疗的幕后主人。

徐瑞宁的老师方教授找到他，需要徐瑞宁帮忙治疗一个病人。在老师的要求下，徐瑞宁接下了这个病人。然后在徐瑞宁准备开车的时候，脸上浮现出不安的表情，因为他一上车就把包放在副驾驶上，但是方教授却选择坐在副驾驶上，所以徐瑞宁便拔下车钥匙由开车改为步行,借故推辞说附近有餐厅，可以直接步行过去，在这里可以看出细节是为了暗示徐瑞宁对开车的恐惧感，设计悬念。

徐瑞宁正打算结束一天的诊疗时，发现当日还有一位患者任小妍在等候着他。阴阳眼是缠绕着任小妍的魔咒，她所说的故事似是而非，但并不能说服自负的心理医生。在诊疗的过程中，破绽、线索、幕后黑手在记忆深处被挖掘重组。自以为在催眠时，却陷入更深层的循环中。徐瑞宁倒下的那一刻，观众才恍然大悟谁才是真正的“病人”。

画面中的细节有时是以符号的功能出现的，而符号的隐喻性、象征性给欣赏者带来了解读过程中的快感，又时不时用细节用来渲染某种情绪或氛围。

⑴故事发生的地点，增添神秘感

故事发生一个天津的老洋房，其中包括环形楼梯、医生办公室（内含：诊疗室、洗手间）、秘书办公室（资料室）。主要情节还是集中在心理医生办公室内，在资料室内不仅挂有欧普艺术效果的图片，还有脑部分析幻灯片。画面上有着不断延伸重复的圆形、方形几何图案和条纹，线条之间精心编排在画面上产生波折流转的效果，这都很好营造出一个玄幻的催眠世界。道具设计为人物职业塑造，环境交代都有很好的暗示。

诊疗室墙壁上还挂有欧洲中世纪形状的模型，影片中徐瑞宁通过它的镜面效果观看任小妍的举动，镜面的透视也预示着人物内心复杂性从而使得情节的展开。

房间中有着面积较大的会客厅，在这里配有沙发、桌椅、茶几等。各式各样的灯具散发出不同的暖光，让影片在一开始就于悬疑惊悚的氛围下设定了一丝温暖，这里预示着瑞宁的被救赎。

女主任小妍作为病人出现，电影让人迅速进入到主题中。于是，心理医生徐瑞宁与病人任小妍的催眠与反催眠对决就是在这间充满复古神秘的心理诊疗室展开。

⑵制定了一个假身份以普通患者的身份接近徐瑞宁

①通过秘书眼神飘忽不定，暗示着她有事瞒着徐瑞宁

办公室是徐瑞宁的主场地，他经常办公的桌子就代表他的权威性一样；.办公桌上除了纸笔外，还有放大镜，这表明通过催眠窥视人物埋藏在心底的故事。

在影片中当秘书送来任小妍的资料时，徐瑞宁奇怪没有病人照片，此时镜头给予秘书一个9秒钟的特写镜头，通过秘书眼神飘忽不定，暗示着她有事瞒着徐瑞宁，之后又送来咖啡给工作的徐瑞宁，这些做法其实都是在削弱徐瑞宁的自制力。在之后，徐瑞宁在告诉任小妍身上真相时，手中摆弄着尺子暗示着徐瑞宁有自残行为。

⑶制造假象

①调时钟

治疗从顾洁调整时钟的时候就已经开始，通过调整时钟，制造这的确是第一次见面的假象。这时点光源的使用，既是对瑞宁和任小妍的心理梦魇有所映射，同时也成为两人难以摆脱心理重负的重大阻力，并造成心理上的压抑感。

当任小妍与徐瑞宁坐在诊疗室中的沙发椅子上，其实就暗示着两人之间的对决，并且她在引导徐瑞宁进入自己设置的催眠陷阱中，通过在徐瑞宁第一次为任小妍倒水时使用的是玻璃水杯，其实这是暗示着第一次催眠，后来出现陶瓷杯，厚玻璃杯，不锈钢杯，材质的不断变化也象征着不同的催眠梦境。

②讲鬼故事，打破瑞宁的固有认知，对他的自信心进行瓦解

徐瑞宁想要从好朋友沈立那里得到一些关于女主之前的治疗线索的时候，沈立却告诉徐瑞宁：这个女人不好对付。怎么不好对付呢？这人能看到鬼，有阴阳眼，逻辑又很严密，戒备心很强。而且当初来看病时不仅坚称自己没病，还莫名其妙的对自己说，每一个被遗弃的小孩都会不顾一切的寻找自己的父母，沈医生以前曾做过引产手术，她不明白任小妍怎么会知道这件事，瑞宁猜测任小妍有可能是在沈立身上发现了一些细节，或者是任小妍根本就是在说她自己，她本身不就是一个孤儿吗?沈立劝他最好别碰这个患者，因为那么多医生都拿她没办法，这勾起了瑞宁的好胜心。

徐瑞宁觉得很奇怪，通过沈立的讲述，徐瑞宁对这个病人有了一个基本的了解，但是基于自信，徐瑞宁的心理上还是把她当成一个有点难缠的病人而已。就开始让任小妍讲述自己的故事。

基于后面的解读，我们会发现一个问题，从第一次见到任小妍的时候，徐瑞宁就已经被催眠了，徐瑞宁给沈立打电话的事其实发生在梦里的。在这个地方也开启了下面的情节。

她听到玻璃球在地板上滚动的声音，她趴到床下用手电去照，突然一只手从楼下伸出来，把玻璃球拿走了，随即她看到了李婆婆的脸，她吓得跑到楼下，楼下就是李婆婆家，却发现李婆婆因脑出血已经去世了，李婆婆家里供着她的遗像，李婆婆的丈夫和儿子正在为找不到李婆婆的存折、私章和房产证发愁，任小妍想起床底下的手，抬头看到一个废弃的通风口，通风口就在她的床下的位置，她觉得他们要找的东西可能在那里面，果然，李婆婆的儿子在那里找到了要找的东西。

看这个情节的时候，确实被吓得不轻，透过这个故事透露出了三个线索，晚上睡觉时天花板的弹珠声，死者遗照，李婆婆藏房产证和私章。

其中，遗照和遗愿对应徐瑞宁的那场车祸，弹珠的是为了对应之后任小妍是孤儿的回忆，也算是留给徐瑞宁的一个线索。虽然是两条线，但其实两个故事将串联着展现在大家面前。听完任小妍讲述的经历，徐瑞宁已经露出了不屑的神情，徐瑞宁虽然看起来还是很耐心的听着故事，但是心里正在慢慢的失去耐心。

接下来的这个故事是发生在任小妍生日的晚上，她坐着一辆公交车回家，公交车突然坏了，她只好下车步行，看到一个小女孩蹲在路上写画着什么，她上前和那个小女孩说话，那个小女孩却不搭理她，公交车开过去以后，那个小女孩突然不见了，她发现那个小女孩在公交车的后面站着，这时那个怪异的司机，看起来内心很害怕，意味着这位司机发生过什么事情。恐怖的气氛继续延续，突然出现的小女孩在公交上指着车牌号，这个车牌号，也是指向后面故事的一个线索。

任小妍看到墙上贴到的告示，才知道，这个小女孩就是出车祸的那个小女孩。但是徐瑞宁的语气更加恶劣，提到了蒙太奇的手法，本来两件互不相干的事情，因为某种关系，相互连接，就像电影画面一样剪接到了一起一样。但是，任小妍拿出一份报纸，证明自己没有说谎，报纸上记载着那起肇事逃逸案，那个案子破了，犯罪嫌疑人就是那个公交车司机，那个举报电话是她打的。

其实，在这个片段中提到任小妍生日，车祸，车牌，死去的女孩，紧张的司机，都直接与后面徐瑞宁自己的事故产生直接的联系。

徐瑞宁的车祸发生在三月三日，事故车车牌号后两位，死去的女孩象征死去的女朋友，司机象征的就是徐瑞宁自己。但是徐瑞宁的自我防御力使得他继续忽略这个事实，所以接下来，就是要通过不断的细节和线索，借以打破徐瑞宁的自我防御力，这里也就算一个试探。这个故事之后，两个人的对峙，徐瑞宁已经开始没有了耐心。

徐瑞宁告诉任小妍，这个故事即使没有鬼也能成立，任小妍接着告诉他：“我看的什么并不重要，问题是我为什么会看到他们？” 还是在提醒徐瑞宁。

但是，徐瑞宁没有理睬，因为他怀疑任小妍说的故事，一定是她自己的幻觉，心里有心事跟她自己的身世有关。因为徐瑞宁问任小妍和她养父母的关系怎么样，提到这个问题任小妍明显充满了抵触情绪，瑞宁猜测肯定是她的养父母经常带她看心理医生，她早已产生了逆反心理，他决定对任小妍采用催眠疗法进行治疗。

关于身世的故事，其实是任小妍在催眠的时候故意灌输给徐瑞宁的，因为只有这样，才能让徐瑞宁继续下面的治疗，才能不断给徐瑞宁灌输和提供更多的线索，才能不断让徐瑞宁进入陷阱，才能打破徐瑞宁的自我防御力。

这时，她的手在空气中像抚摸什么东西，继续烘托任小妍能看到鬼，所以在谈话过程中，任小妍一直强调自己能看到的东西，为此，任小妍刺激徐瑞宁使用催眠疗法，继而创造机会。

在任小妍弯腰捡起怀表的时候，徐瑞宁数到“三”，然后，任小妍就被催眠了。这个小细节设置颇有个性，方教授在之后会讲到，徐瑞宁的催眠手法防不胜防，包括后面的一下情节足以表现出徐瑞宁这个心理治疗师的惊人能力了。

接着任小妍在起身的时候就已经在梦中了，在这个场景中，导演提供了不少情节细节，交代瑞宁和任小妍在的梦境和回忆镜头比较多，是在为后续人物大反转进行铺垫。所以，在回忆的最开始，出现了一个广告牌，上面的名字就是86N16，和之前的车祸小女孩中的车牌号进行了呼应。

可以看出任晓妍在被催眠的状态下对初进孤儿院的回忆是很痛苦的，她的心理疾病是因为在4岁被父母抛弃，只是她一直拒绝接受这一残酷的事实。所以初进幼儿园的画面又加了一层蓝色的冷光，营造出幼时任晓妍被抛弃后的世界是一片冰冷的效果。

⑴讲述小时候被遗弃的故事

任小妍开始讲述自己小的时候被遗弃的故事，镜头展现是在她在被遗弃的那一天，她父母带她去游乐园，将她独自留在游乐园离开了，她手里拿着弹珠，永远都记得那一地的红花和漫天的飞絮，后来她才知道那封信是他父母的遗书，遗书上写着他们欠了很多钱、走投无路，她就是这样和她父母分开了，瑞宁问他是否还记得她亲生父母的姓名，任小妍说她爸爸叫任建国，他妈妈叫何琴，任小妍还记得她小时候住在南都。接着徐瑞宁写下线索红花和飞絮，红红的木棉花是被养母舍弃的任晓妍痛苦回忆的象征。

在这个过程中，徐瑞宁得知任小妍的身世的一些基本线索。所以，每当任小妍讲述自己“能看的”、收养自己的父母时，徐瑞宁都会放置一下沙漏，这表明时间倒流回忆过去。

但其实，这里的线索都是故意给出的。镜头却给了任小妍一个看手掌的特写，其实是再一次对徐瑞宁进行暗示，这里的任小妍其实已经从催眠中解脱出来了，同时，现实中的任小妍紧紧攥紧手，看起来很紧张，这时候，徐瑞宁说有没有看到一扇门？任小妍说好像以前见过这扇门。同样，她谎称门是502，这道门是通往徐瑞宁内心世界的大门，她一直在暗示他回忆当时发生的场景。

这个时候任小妍看起来极度紧张，徐瑞宁没有办法，想要解除任小妍的催眠，这个时候，任小妍说有一片好大的水池，还有一座桥。徐瑞宁在惊讶的同时，一边记录着线索，突然背景变化，徐瑞宁被催眠了！并且被眼前突然出现的任小妍推到了水里，镜头中闪现一些画面，好像想起了什么事情。

徐瑞宁惊醒，徐瑞宁对眼前这个病人不耐心，任小妍点燃一根烟，徐瑞宁更加生气，此时徐瑞宁的自我防御机制已经没有刚才那么强大了，以至于在催眠任小妍的时候却被反催眠。

这个时候，老莫再次发来信息，看样子，顾洁潜意识中又为徐瑞宁透露了线索。这个时候，顾洁在催眠中故意安排的第三人，徐瑞宁的助手出现了。在徐瑞宁临走的时候，Amy还下意识的探头看了看徐瑞宁，因为她觉得这个地方怎么看都觉得这就是现实中。

⑴水溢出来，徐瑞宁表现出紧张不安、迷糊的内心状态

接下来的诊疗中，瑞宁进进出出了好几次，找沈立和莫先生了解了任小妍的情况，徐瑞宁在给老莫打电话的过程中，盥洗盆中的水溢出来，因为洗手间是黑白棋盘式格纹地板，徐瑞宁在洗手间不小心踩到了溢出水池的水，摇晃的主观镜头中一双不知该往哪儿踩的脚、满地的水以及充满魔幻色彩的欧普艺术特色的地砖，把此时人物紧张不安、迷糊的内心状态表现了出来，这些细节都为营造催眠的神秘气氛，起到了重要的渲染烘托作用。

在他出去的时候，任小妍趁机看了他桌子上写的东西，回来的时候，看见任小妍在偷看他的文案，徐瑞宁感觉到很生气，而且录音被洗，徐瑞宁更加的不信任任小妍。

徐瑞宁接着反驳任小妍给出的线索，拿着刚才得到的资料反驳了任小妍，并告知了真相，这一次的催眠，解答了之前的几个线索，弹珠和车牌号，任小妍身世之谜到这里其实就算是结束了。接下来的每一个线索都直接关系到后面徐瑞宁的那个事故，电影到这里，其实才真正的开始。

⑵给任小妍实施第二次催眠进行暗示

接下来，为了治疗，徐瑞宁提出使用催眠。瑞宁发现任小妍从进门以后，她的右手摸了六次她左手的中指，从这个习惯动作，他猜测任小妍是把订婚戒指摘了，便让任小妍谈谈她的未婚夫，见任晓妍不愿意谈，他再次把她催眠了。

徐瑞宁要求任小妍在接下来的治疗不要说谎，并一语道破任小妍的生日和未婚夫的秘密，但是孤儿有生日么？这里，徐瑞宁的自信心有迫使自己继续深入任小妍的秘密，也就是新故事的开始，任小妍未婚夫的故事。也就是任小妍一直触摸自己右手中指的习惯性动作的原因。任小妍似乎很害怕别人提到她的未婚夫，想要离开。

正当任小妍想要离开的时候，突然断电了。因为徐瑞宁在屋中不能吸烟，但是自己却在“停电时”点烟，镜头同时拍摄黑暗中烟丝发出光亮予以特写，这一前后矛盾的举动为即给任小妍实施第二次催眠进行暗示。

影片中，任小妍再次被徐瑞宁催眠时，她被小时候的自己牵着来到了二楼，镜头跟着她们跑随后照到明亮的天花板，房中的螺旋楼梯传递出一种空间上的错位感。一方面丰富了空间，另一方面也为故事推进埋下了伏笔。而台阶是引领人们进入到建筑空间的一条通道。

⑵来电后结束治疗，但任小妍已经被催眠了

来电后，徐瑞宁提出治疗结束，请任小妍回去，任小妍一脸茫然，但其实任小妍已经被催眠了。

①回忆初见未婚夫

她回到了孤儿院，第一次和未婚夫相遇的时候。任小妍的未婚夫叫骆雨淞，骆雨淞也是在孤儿院长大的，而且一直没被领养，长大后是孤儿院的志愿者，任小妍和骆雨淞相爱后，骆雨淞得知任小妍没有生日，就把自己的生日分享给她，3月3日就成了他们俩的生日。

同时，镜头一转，任小妍出现在未婚夫的棺材中，任小妍的爱人骆雨凇质问她是被谁害死时，突然任小妍就被黑衣人用手捂嘴拉走了。这样造成疑点，给观众留下悬念，为叙事进行铺垫。

无奈之下，徐瑞宁只好作罢，叫醒了任小妍。任小妍突然说八年前车祸这件事，徐瑞宁可能想到了什么事情，想要详细的了解这起车祸，却被任小妍拒绝，徐瑞宁继续开导任小妍，已经到了最后关头，徐瑞宁不可能就这么放弃。

其实这个车祸的线索也将催眠直接导向了徐瑞宁的故事，真相就要浮出水面了。徐瑞宁突然知道了，任小妍是不希望自己的病被治好，因为她想再一次见到自己的未婚夫。

由此可以透露的一点就是，一个人，无论你多么爱他，死去是不能再复活的，接受这一点，你就没事了。这句话其实这是顾洁说给被催眠的徐瑞宁听的。徐瑞宁的心理防御机制也在慢慢的松懈。

紧接着剧情发生反转，顾洁在最后关头不断摧毁徐瑞宁的内心，接着顾洁说出了两个人的外貌特点，又说出了徐瑞宁的生日，失去耐心的徐瑞宁的自我防御力一直做着最后的抵抗。顾洁继续打破徐瑞宁的心理防线，并用两个从水中爬出的人来刺激徐瑞宁，徐瑞宁的防御力渐渐松懈，水滴声出现。顾洁继续用水刺激徐瑞宁，并说出了自己的爱人对自己的爱称。顾洁继续刺激，徐瑞宁的心理防御在这里已经崩溃，潜意识中想要伤害顾洁，但顾洁拿起徐瑞宁曾经自残过的双手，揭开曾经的伤疤，徐瑞宁的意识彻底崩溃，雨点出现，顾洁的催眠正式开始。

徐瑞宁第二次催眠任小妍时，她打开了自己当年获得幸福的大门，里面充满了欢声笑语，与后来失去爱人的悲痛形成反差。最后，徐瑞宁与任小妍分别打开楼道中的两扇门，这意味着他们互相敞开心扉，任小妍试着放下，徐瑞宁得到救赎，两人如释重负获得新生。

【树叶有话说】

知乎上有网友将催眠大师和之前精神分析电影的开山之作爱德华大夫相比，原因在于两部电影具有同等的历史意义。在催眠大师中，我们能够看到严密精细的逻辑。情节环环相扣，逻辑严密，从影片的情节发展来说，《催眠大师》剧情设计合理，推理环节逻辑缜密，没有以往国产悬疑惊悚片的生硬，基本做到了把故事讲的滴水不漏没有什么硬伤。

而影片的成功更是体现在导演在视觉艺术和细节上的优秀处理，细节处理精良可以让电影充实饱满，对于塑造形象、烘托气氛都有较强的推动作用，而悬念电影中，每一处视觉技巧更是都隐藏着创作者的用心良苦，每一丝细节也都铺垫着悬念。

马尔克斯在《百年孤独》中说过，生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。这是个讲述救赎的故事。一生有很多遗憾和后悔，看似微不足道的一片记忆，可能会沉淀成心头利刃上面压下来的大石块。"不能被原谅”，就是压在徐瑞宁心中的那条诅咒。他寻求救赎的本能，让自己愿意相信自己是可以被救赎的。即使全世界都不相信你，你也要成为最后一个相信自己的人。你现在，就可以和最好的自己在一起。

END

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一、世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。世界虽残酷，但只要你愿意走，总会有路！

二、所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！

三、在人生的道路上，从来没有全身而退，坐享其成，不劳而获一说。你不努力，就得出局。

四、梦想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！

五、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。为了未来美一点，现在必须苦一点。

六、你总要为了梦想，全力以赴一次。管它什么流言蜚语，做自己。赢，也要赢的漂亮。

七、能力不在脸上，本事不在嘴上！要脚踏实地做实事，生活不会因为某个节点的疏忽就永远灰暗，未来的幸运都是过往努力的积攒！

八、生活总会给你答案的，但不会马上把一切都告诉你。只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。

九、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩！

十、多数的错与失，是因为不努力，不坚持，不挽留。然后催眠自己说一切都是命运。

十一、世上没有白费的努力，也没有碰巧的成功，一切无心插柳，其实都是水到渠成。人生没有白走的路，也没有白吃的苦，跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。

十二、考虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如实践一次；华丽的跌倒，胜过无谓的彷徨，将来的你，一定会感谢现在拼命的自己！

十三、既然为梦想选择了远方，便没有回头路可以走。所以，要么战死沙场，要么狼狈回乡。

十四、如果你不能飞，那就跑；如果跑不动，那就走；实在走不了，那就爬。无论做什么，你都要勇往直前。

十五、没有努力过的人，没有资格去鄙视那些正在努力的人。你不能因为自己变成了一个不痛不痒的人，就去嘲笑那些爱恨分明的人。——卢思浩《离开前请叫醒我》

十六、用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。

十七、不要等待机会从天而降，要努力去奋斗去争取。人生中创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者！

十八、努力的人生才是最好的，不要在花一样的年纪荒废了青春，真正能激励我们前行的并不是励志语录，而是身边朋友的积极上进与充满正能量的人同行！

十九、为了对得起未来的自己，现在的你不能贪图安逸。努力不是为了现在得到别人夸耀，而是为了将来活得有底气有尊严。

二十、不要让未来的你，讨厌现在的自己。努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。

二十一、是自己想要的，就大胆去追求。将军百战死，懦夫胯下生。你若不狠点，世界就会对你残忍，鼓起勇气勇敢前进。

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